未来からの手紙の内容
未来からの手紙は自分の未来に向き合う”書く”ニンジャーナリングです。
このワークでは、最高に幸せな人生を歩んでいる「未来のあなた」から、今のあなたへ向けて手紙を書くことで、自信とやる気をみなぎらせ「今の自分」と「理想の自分」の距離を縮めます。
人間は否定に弱いものです。
自分の周りや環境に自分のやりたいことを肯定してくれる味方がいなかっただけで、目標の達成どころか行動さえもできなくなる場合があります。
そんな時は自分が味方になればいいのです！最高に幸せな人生を送っている未来の自分からの手紙が、あなたの未来を切り開きます。
こんな人におすすめ
・周りに反対意見が多く自分の挑戦を応援してくれる味方が必要な人
・今の自分と理想の姿がかけ離れて見え一歩踏み出すのが怖くなっている人
・努力しているけれど成果が見えずモチベーションが切れかかっている人
未来からの手紙のやり方
今回紹介した「」のやり方は、著書「ニンジャーナリング｜人生を現実的に豊かにする”書く・描く・話す”瞑想の手順」で詳しく解説しています。
記事を読んで『やってみたい！』と感じた方は、ぜひ今すぐチェックして、読者限定のワークシートとともにニンジャーナリングを体感してみてください！
