熱AI画像の内容
熱AI画像は自分専用の待受画像を制作するための”描く”ニンジャーナリングです。
このワークでは、AIを使用しスマホを見るたびに情熱が湧き出る自分専用の待受画像を制作します。
スマホを持ち上げ画面を表示する回数は1日平均52〜56回。もっと多いよという人もたくさんいると思います。
スマホを見る回数を少なくした方がいいのかもしれませんが、この習慣をあえて利用しちゃいましょう！
スマホを開くたびに、情熱が湧き出る自分専用の待ち受け画像を制作することで、無意識の時間を使って「最高の自分」を脳に刷り込ませることができます。
こんな人におすすめ
・仕事や目標に対してモチベーションの維持が難しいと感じている人
・自分にはそんな能力はないと無意識にブレーキをかけてしまう人
・言葉によるアファメーションにどこか照れや限界を感じている人
熱AI画像のやり方
今回紹介した「熱AI画像」のやり方は、著書「ニンジャーナリング｜人生を現実的に豊かにする”書く・描く・話す”瞑想の手順」で詳しく解説しています。
記事を読んで『やってみたい！』と感じた方は、ぜひ今すぐチェックして、読者限定のワークシートとともにニンジャーナリングを体感してみてください！
